Réflexologie : une philosophie de vie

​Les origines :

Bien qu'ayant apparemment, et jusqu'à preuve du contraire ses origines dans la Grèce Antique, cette thérapie était ignorée en Europe.
Le terme a été inventé et la technique mise à la mode par le Professeur Alphonso Caycédo, neuropsychiatre Colombien en 1960. Année où il créa l'École Sophronique et commença à enseigner dans les milieux médicaux.
Inspiré par les écrits des grands philosophes grecs, il dû aller étudier en Orient (Japon, Inde et Tibet) pour trouver les éléments permettant d'atteindre les états modifiés de conscience nécessaires à l'exploitation de cette thérapie


La sophrologie :

Science qui tend avant tout à développer et valoriser l'activité spirituelle de l'homme, pour aboutir à la maîtrise du corps par le mental.

C'est une application de la relaxation dans un thérapeutique.

En ce sens, elle apprend à chaque individu à vivre en accord avec soi-même et avec son environnement, sans interférences familiales ou sociales.



La pratique de la sophrologie permet à tout individu de se préparer à anticiper une situation stressante. Elle lui permet également de se relaxe, de se recentrer, de régler des situations conflictuelles.

A plus long terme, elle agit aussi sur la santé car notre corps et notre esprit son en rapport étroit. Elle amène de plus à une meilleure connaissance de soi et de son schéma corporel. 



Elle permet  :



D'améliorer l'équilibre physique et mental,

De prendre conscience de sa respiration, des diverses tentions physiques et psychiques,

Retrouver confiance, estime de soi et autonomie,

Se relâcher et gérer le stress,

Améliorer la récupération physique,

Aide à la préparation  mentale (sportif de haut niveau),

Mieux vivre avec la maladie, apprendre à y faire face,

Soutien et écoute pré et post natal.



La sophrologie se pratique en thérapie individuelle ou en atelier en groupe.

Les Clefs du Bien-Être

Notre objectif est de transmettre les cléfs du bien-être au travers de soins , de formations, conférences ou ateliers, que ce soit aux particuliers et en entreprise. 

L'équipe

​Christelle Caruso : 06 26 65 19 45

Diplômés en Sophrologie générale, DLMV, Réfléxologie plantaire et techniques manuelles

 

Geneviéve Tournier : 06 87 51 85 82

Diplôme de praticien Ayurvédique

Horaires

Du lundi au Samedi

Sur rendez-vous

53 route de Bostens - 40120 POUYDESSEAUX

Contact

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Les pratiques destinées au bien-être ne sauraient être considérées comme thérapeutiques et n'ont aucun caractère érotique.